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Quando il freddo invernale si fa sentire, non è raro che anche il nostro sistema digestivo ne risenta, rallentando e diventando più pigro. Questo fenomeno, spesso trascurato, può influenzare significativamente il benessere quotidiano. Ma la soluzione potrebbe essere più vicina e accessibile di quanto si pensi, nascosta proprio tra le scaffalature della nostra cucina. Le … Leggi tutto

Mentre l’inverno avvolge le città con il suo manto bianco e le temperature scendono, molti si rifugiano nel calore delle proprie case, abbandonando l’attività fisica. Tuttavia, non è un mistero che in Scandinavia, nonostante il freddo proibitivo, la popolazione mantenga uno stile di vita incredibilmente attivo e salutare. Come fanno? La risposta sta in una … Leggi tutto

Quando il freddo invernale avanza e i primi starnuti si fanno sentire, molti si rifugiano in un rimedio casalingo tramandato da generazioni: una ciotola fumante di brodo caldo. Ma cosa dice la scienza riguardo questa pratica antica? È solo un conforto per l’anima o c’è qualcosa di più? Il brodo caldo: tra mito e realtà … Leggi tutto