C’è un momento della giornata in cui la doccia ti fa più male che bene: ecco quando evitarla
Il vapore avvolge il bagno dopo il calore di una doccia serale, ma quel gesto rinfrescante, quasi rituale, potrebbe avere un risvolto inatteso. Molti la considerano una coccola irrinunciabile prima di coricarsi, un modo per lavare via la giornata e prepararsi al riposo. Eppure, secondo quanto osservato da medici e specialisti del sonno, proprio l’abitudine … Leggi tutto